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商品訊息功能
- 品號：2458136
- 拳震四方
- 俠義江湖拳拳到肉真功夫
- 一代俠者的傳奇故事
- 馬永貞的真實成長經歷
- 硬拳猛腿精彩絕倫
商品訊息描述
本月折扣
武俠教父 鞠覺亮 導演
《李小龍傳奇》陳國坤、《葉問》樊少皇、《笑傲江湖》徐少強
影片介紹
【劇情介紹】民國初年，軍閥割據，十里洋場，租界林立。而此時的上海灘更是官商勾結、魚龍混雜，幫會之間爭名逐利、相互仇殺。就在這個被稱作是冒險家的樂園?，出身武術世家的馬永貞來到上海。初來乍到，馬永貞儘管經歷了種種磨難，但憑藉著一身的武藝和一顆熾熱的愛國之心，在豪強林立的上海灘打出了一片屬於自己的天地。而各種邪惡勢力又怎能容下馬永貞這股清流。從此，上海灘上演了一幕幕動人心魄的正邪之戰。面對黑幫、軍閥，馬永貞無所畏懼；面對日本人的陰謀，馬永貞更是怒髮衝冠，隻身涉險，最終成為了一代愛國大俠...
演員介紹
?陳國坤─飾 馬永貞
比價?性格豪放爽朗，堅韌不羈，一身絕學受母親嫡傳。自幼與親生妹妹失散，和母親販馬為生，相依為命。被白癩痢設計逼至上海...
?被賣入劇班，因刻苦努力，成了當代名女伶，軍閥和幫會老大都不禁為之垂涎。馬永貞挺身而出救了菊池，也使得兩人一見鍾情。
?馬永貞的親妹妹，自幼失散被清幫老大白癩痢所收養，練就一身好武藝。在白癩痢的影響下成了上海灘出了名的刁蠻小姐。
?留學日本軍校，槍法如神且攻於心計。為了幫父親完成霸業，以愛國的名義鼓動群眾剷除了上海的軍閥盧大帥。而意外獲救的永貞自此走進了她的生活...
?生性單純直接，有情有義，是一條漢子。憑藉精湛的武藝去黑市打拳賽，性格也因此變得沉默寡言、冷血。與馬永貞的對決使得兩人惺惺相惜。
?五湖幫幫主。性情剛烈，一身的霸氣，一身外家硬功相當了得。恩怨分明，講義氣，而隨著年事已高，面對利益的誘惑有時也難免動搖...
商品訊息特點
▊類型：劇情類
▊規格：DVD
▊片數：各5片裝 共40集
▊片長：1720分鐘
網路購物
▊編號：GUXH514、GUXH515
▊條碼：4715320128193、4715320128209
▊級別：輔導級
▊發 音：國語
▊字 幕：繁體中文
▊核准字號：局錄陸劇字第000515號
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事實上，對於50歲後的運動建議，醫師並不贊成登山健行，坡度小於10度尚可接受，若是高於20到40度的陡坡，長期走下來非常傷膝關節。以爬樓梯為例，左腳踩梯、準備換右腳時，左膝蓋要承受體重三到四倍重量，老年人膝關節修復趕不上磨損速度，就容易產生退化性關節炎。 （中央社記者李宇政台北30日電）台灣足球甲級企業聯賽將於明年1月7日在高雄國家體育場開踢，中華民國足球協會理事長林振義今天表示，這是推動職業聯盟的起步，看看5年內能否達到職業化目標。
除非年輕時就有登山健行的習慣，肌力活動情況不錯，但肌肉骨骼系統的修復速度不像年輕時這麼快，醫師多建議50歲後減少登山健行次數。
對於中老年民眾的運動建議，基本上還是以平地健走、小跑、騎單車或游泳等有氧運動較好，每次至少運動30分鐘以上，較不會造成膝蓋負擔。但肌肉會隨年齡退化，且老人易有骨鬆問題，建議可做一點無氧運動，例如重量訓練，每周舉三次2到5公斤的啞鈴，每次維持15分鐘，就能減少肌少症發生，前提仍是避免運動傷害。
若仍喜歡走緩坡步道，建議除了要帶水，也可帶高碳水化合物含量的食物，例如麵包、飯糰或水果，可快速提供能量，而水果富含鉀離子，可預防抽筋。但建議行前做好食材處理，減少廚餘，同時減少負重，當然也可帶一點糖果或巧克力。
此外，應避免過度油膩的食物，例如油飯或肉粽，使胃部排空減慢，容易在登山中感到胃部不適；進食也應採少量多次食用，不吃過飽。最重要的是注意水分攝取，應適時補充，切勿感到口渴再喝水，以免脫水。
諮詢╱高雄長庚骨科系運動醫學科主任周文毅、中壢天晟醫院營養師潘璿凱
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
台灣足球甲級企業聯賽的前身是城市聯賽，共有8隊角逐，分別是輔大航源、銘傳大學、國家儲訓、台電公司、台南市、北市大同、台灣體大和皇家蔚藍。
中華足協表示，台灣足球甲級企業聯賽冠軍獎金新台幣70萬元，並可獲得代表台灣，參加2018年亞洲足球聯盟足總盃的資格。
林振義坦言，台灣足球產業還不夠蓬勃、招商困難，台灣足球甲級企業聯賽1年經費大約1400萬元，感謝教育部體育署以及各企業的大力支持，也希望透過企業聯賽，整合台灣足球、提升戰力。
北市大同教練強木在表示，要讓台灣足球水準繼續進步，必須讓選手多比賽，從實戰當中吸取經驗，增加比賽場次對選手是好的磨練，也是職業化的必經之路。1051230
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